カーブスの成果

　頸椎ヘルニアの激痛に見舞われてから、２年。冬の寒い日、来賓として招かれた壇上で座った姿勢を保つことができない！（頭を支えていられない）という経験をして、何かしなければと始めたフィットネスクラブ。女性だけ、1日30分、いつ行ってもＯＫというカーブスに週３回通っている。
　入会時の体重４９．３キロ　　　　　今　４９．１キロ
　　　　　　　体脂肪率　２５．９　　　　今　２３．１
　　　　　　　骨格筋率　２６．７　　　　今　２８．１
と、筋肉がついてきているようだ。
　筋肉がつくと、基礎代謝が上がり、血行がよくなるはず、首周りの筋肉が固くなりヘルニアのとげがあたって痛むのを予防することができるはず、なのである。
　毎月計測をして、数字が出るのが楽しみである。おまけに、「実年齢４１歳」（一時は３９歳だった）まで表示がついて、ご機嫌！！なのだ、ウフフ。