Category Archives: 読書コーナー

ボケからの脱出

 社会福祉協議会主催 「脳リハビリ最前線 ボケない生き方教えます」 (浜松早期痴呆研究所所長 金子満雄氏)に参加した。300人会場はほぼ満員で、お年寄りも多く、関心の高さがうかがえた。
 「認知症は早期にリハビリすれば治る」という。毎日の散歩と頭を使うゲームや記憶を引き出すような会話で、日常生活に不具合がなくなるくらい回復するという。
 さっそく、角川文庫の「ボケからの脱出  痴呆はここまで治るー二十年余の臨床実例報告」(金子満雄著)を読んでみた。先生が関わった高齢者の具体的な回復例が紹介されている。
 「自分の老親が淋しく暮らしていないか、常に心に留めておくことが肝要である。・・・たとえ離れて暮らしていても、頻繁に電話を掛けるなり、手紙を出すなりしてみよう。それが蘇生の特効薬になりうるのだから」とある。
 これはさっそく、実践あるのみ!である。
 いままで、ひとりぐらしの実母に毎朝電話するのを日課としていたが、老夫婦だけで暮らしている義理の母にも(義理の父は耳が遠く電話にでない=危険要因なのである)毎日電話をすることにした。
 マージャンや花札、トランプに興ずることも効果的という。以前「健康マージャン」が脳の活性化に効果があるとして品川区などで取り組んでいることを知り、荒川区でもやろうよ!と声をかけた。現在、東日暮里ふれあい館で毎週金曜日に、健康マージャン教室が開催されて、会員がどんどん増えている。しかし、場所の確保で苦労が多いのが実情である。
 脳リハビリに効果があるなら、マージャン・花札・トランプ等のできる高齢者の社交場をあちこちに作ろうじゃないの!!
 
 区でも、脳リハビリや社交場づくりに取り組んでほしい。

暮らしに活かす雨の建築術

 日本建築学会編  北斗出版
 先日、「治水・利水・防災のための雨水利用=雨水貯留浸透技術の検討を」と一般質問でとりあげた。区の反応は「雨水利用ですか???」と関心がなさそうだったが、この本を読んで、こんなに各地で雨水利用について、取り組みが始まっているのだ!!と心強く思った。
 200年6月に出版された「雨の建築学」の続編で、地球環境時代の「建築学」として「雨水循環系を保全し、育む」必要があるという立場から、各地の事例も取り上げられている。建築関係者、都市計画関係者にはぜひ、知ってほしい内容である。
 ちなみに、私の一般質問に対し、都市整備部長の答弁は「都市計画マスタープランの改定を行う際に検討する」というものだった。ぜひ、研究していただきたい。地球環境のために・・・。

今、公園で何が起きているか 他

今、公園で何が起きているか 伊藤章雄編著 ぎょうせい
  ホームレス問題から、防災・市民参加とさまざまな問題点を指摘。
草志-地区労、区議会、町会長、現代書  森谷新著  森谷新著作刊行委員会
  荒川区の中小労働運動の中心であった、森谷新さんが区議7期、そして町会長としての人生を語る。今も仲のよい、妻・敏子さんも、労働運動、日本婦人会議、日朝婦人のつどい、人工透析患者の運動を語っている。
持続可能な都市-欧米の試みから何を学ぶか 福川裕一 矢作 弘 岡部明子 岩波書店
 バルセロナ・イギリス・アメリカの事例を紹介しつつ、高層のみの不動産型開発でない、都市再生を探る。
市町村崩壊-破壊と再生のシナリオ  穂坂邦夫著 SPICE
 志木市市長としての4年間、情報公開と市民参画のまちづくりに徹した穂坂氏が地方自治の現状に警鐘を鳴らす。
教育委員会廃止論  穂坂邦夫著 弘文堂
 志木市として25人学級を実現した市長が、地域主体の学校を展望する。
東京のコリアンタウン-枝川物語 江東・在日朝鮮人の歴史を記録する会
未来を開く歴史~東アジア3国の近現代史 日中韓3国共通歴史教材委員会 高文研
雨を活かす-ためることから始める  辰濃和男・村瀬誠著 岩波アクテイブ新書
変わる自治体-公務員と公務労働の担い手 虹と緑地方自治政策情報センター
八ッ場ダムは止まるか-首都圏最後の巨大ダム計画  八ッ場ダムを考える会編 岩波ブックレット
0歳からのジェンダー・フリー 山梨からの発信  生活思想社
「9条」変えるか変えないか国民投票ルールブック 今井一著 現代人文社
個人・家族が国家にねらわれるとき 憲法24条を活かす会編 岩波ブックレット
インタージェネレーション~コミュニテイを育てる世代間交流 現代のエスプリ 至文堂
夕凪の街桜の国 こうの史代  双葉社
賢い医者のかかり方  真野俊樹著  講談社α新書
がんは予防できる 坪野吉孝著  講談社α新書
ドック・検診でわかる病気 わからない病気 岡田正彦著  講談社α新書 
 

『検診病』にならないために

 松本光正著 日新報道
 私にぴったりの本を見つけた。
 「私は何万人もの人の健診をしてきましたが、健診をしてよかったなー、命が助かったなと思える例はそんなに多くないと思います。その殆どは糖尿病・・・・高血圧・・・・。・・・・体重は測ってよかったなーと思う例がたくさんあります。」
 「結局、検診したほうがよい検査というのは、体重測定・血圧測定・血糖検査ぐらいになってしまいます。(うーん!!ちょっと極端ですかねー。またまた医者仲間から嫌われてしまいそうです。事務長も渋い顔をするでしょう)」
 ですって。健診を受けて心配するより、プラス思考が一番ですよ、とやさしく解説してくれる。
 がん健診についても「日本以外の多くの国では日本のような癌の検診は行っていないようです。つまり、癌は早期に発見しても意味がないという立場に立っているのです。」とある。いろんな説があるようだ。
 健診をうけないとやはりマズイかなという気持ちがどこかにあった私としては、いい本にめぐり合えた。

お勧め本

感想を書いてからと思っていると机の上が山になるので、一挙掲載。
震度7を生き抜く                      
    ・・被災地医師が得た教訓  田村康一著   詳伝社新書 
改憲論を診る             水島朝穂編著   法律文化社
改憲は必要か           憲法再生フォーラム編 岩波新書
ルポ 戦争協力拒否       吉田敏浩著        岩波新書
学校評価              金子郁容編著      ちくま新書
英語教育はなぜ間違うのか  山田雄一郎著        ちくま新書
しのびよるネオ階級社会
  ・・”イギリス”化する日本の格差  林信吾    平凡社新書
ごみ処理のお金は誰が払うのか
  ・・納税者負担から生産者・消費者負担への転換 
                     服部美佐子・杉本裕明 合同出版 
カンボジアと子ども達の戦後     藤井秀樹         丹精社
福祉の国は教育大国
  ・・デンマークに学ぶ生涯教育 小島ブンゴード孝子  丸善ブックス
大逆転の痴呆ケア            和田行男       中央法規
認知症とは何か              小澤勲        岩波新書
たすけて!私は子どもを虐待したくない
      ・・世代間連鎖を断ち切る支援  長谷川博一 渋谷区職労
なぜ国会は福祉を後回しにするのか    山井和則  オークラ出版