健康マージャン

　久しぶりの大雪。降り積もった雪の上を歩くのは、とても気持ちがよい。
　今年の冬は、、「若さを保つために」できるだけ歩くことにした。効果的なウォーキングは、「かかとから足をつけて大またで、両手を振って歩くこと」だというので、心がけている。体とともに脳の若さを保つことも必要だ。
　先日、荒川いきいき健康マージャン教室に参加した。
　2年ぐらい前、千代田区や品川区で脳の活性化のために「賭けない・（タバコを）吸わない・（お酒を）飲まない」健康麻雀の普及に取り組んでいるという新聞を読んで、荒川区でもはじめたらどうかと思い立った。
　とりわけ男性には行きたくなるようなディサービスがないという話がきっかけだった。
　
　男性陣に健康マージャンを勧めてみたら「賭けないマージャンなんて面白いわけが無い」と言う人が多くて、なかなか話はすすまなかったが、70歳と80歳の女性が「始めてみたい」と日本健康麻将協会にでかけて、講習をうけ、仲間を募りだした。麻雀やさんの協力をとりつけ、仲間を募り、協会から講師を派遣してもらい、会場探しに苦労しながら、今、健康麻将を楽しんでいる。（健全な頭脳スポーツとして「麻将」というらしい）
　先輩女性達の行動力に感心する。今では男性会員も多く、新しいお友達が増えると喜ばれている。私が参加した日も、50人の参加で東日暮里ふれあい館の会場がいっぱいだった。
　
　健康麻将は、知恵を絞るし、4人で話がはずむというところがいいらしい。社会福祉協議会主催　「脳リハビリ最前線　ボケない生き方教えます」　（浜松早期痴呆研究所所長　金子満雄氏）でも、マージャンが最も効果的と言われていたので、確かである。
　あなたも参加しませんか。大人の社交場「健康麻将」！！
　荒川いきいき健康マージャン教室のお問い合わせは高橋さん（3806-3647）へ